Forerunner 245
TEIE NAUTIGE JOOKSMIST, KELL TEEB KÕIK MUU
Teie jooksete, GPS-jooksukell teeb kõik muu. See kell õpib teid tundma iga meetriga ja iga kuulatud muusikapalaga.
Treeningu koormust jälgides näete, kas treenite õigesti või pingutate üle. | Valmistuge oma järgmiseks võistluseks nagu meister koos tasuta Garmini treeneri kohandatavate koolitusprogrammidega. | Lihvige oma sooritusvõimet jooksu dünaamika rakenduse abil. | Kell valvab teid hädaolukorra tuvastamise- ja turvafunktsioonide abil. | Hankige oma kellale ainulaadne välimus tasuta Connect IQ ® poest . | Aku kestab GPS- režiimis kuni 24 tundi ja kuni 7 päeva nutikella režiimis. |
Kõik, mida vajate oma jõudluse parandamiseks.
NEED MATERJALID ON JUBA VALMIS
Lisaks higi tõend silikoonist bänd ja vastupidav Corning ® Gorilla ® Klaas 3, Forerunner 245 Muusika saavad hakkama kõike, mis on ees.
GARMIN BUSSIKohandatavad koolituskavad sisaldavad juhiseid ekspertide treeneritelt ja tasuta koolitusprogramme, mis vastavad teie vajadustele ja eesmärkidele. Harjutused sünkroonitakse otse teie telefoniga. |
SPORDI TAOTLUSED VALMISLisage oma treeningutele mitmekesisust, kasutades selliseid jõudlusprofiile nagu jalgrattasõit, ujumine, siseruumides treenimine, crosstraineritreening ja samm-samm. |
PULSIKELLAGA RANDMEPAELAKell jälgib pidevalt teie pulssi 3 ja annab teile märku, kui puhkamisel püsib see liiga kõrge või madal. See võimaldab teil jälgida ka seda, kui kõvasti tööd etenduse ajal teete. Ka vee all. |
SISE GPSSaate jälgida oma jooksuteekondi ja saada täpset statistikat näiteks vahemaa, tempo ja intervallide kohta. |
JOOKSUV DÜNAAMIKAÜhilduva lisaseadmega kasutamisel mõõdab Forerunner 245 selliseid olulisi jooksumõõdikuid nagu sammusagedus, sammu pikkus, maapinnaga kokkupuute kestus ja tasakaal. |
MAKSIMAALNE HÕÕGIVÕIMETreenige tõhusamalt maksimaalse hapniku omastamise tagamiseks mõõturiga, mis annab teile teada oodatava jõudluse ja võtab isegi arvesse jõudluse muutust kuumuse või suure kõrguse tõttu. |
PULSSOKSÜMEETERIARandmevastuvõtja sensor hindab teie keha vere hapniku küllastumist 4 , mis võimaldab teil hinnata hapniku imendumist kehasse, eriti kui magate. |
TREENINGREŽIIMSee mõõdik mõõdab teie varasemaid treeninguid ja jõudluse andmeid ning annab teile teada, kas treenite tõhusalt, kas just õigesti või liiga palju. |
KOOLITUSE MÕJUSiit saate teada, kuidas treeningud mõjutavad teie vastupidavust, kiiruse ja jõu arengut, samuti aeroobset ja anaeroobset sooritust. tagasi. |
KOOLITUSKOORMUSSee statistika mõõdab viimase 7 päeva treeningute mahtu ja võrdleb seda teie enda treeningutasemega ning eelneva treeningu optimaalseima alaga. |
BATTERY LIFEVõite joosta oma südame sisu järgi, sest kell ei saa võimsust otsa. Selle aku kestab nutikella režiimis kuni 7 päeva ja muusikarežiimis muusikaga kuni 6 tundi. |
Tervise vundament algab seestpoolt.
BODY BATTERY ™ ENERGIA JÄRELEVALVEJälgige oma keha energiataset, et teaksite parimad ajad aktiivseks ja puhkamiseks. |
KUU JÄRELEVALVEVõite parandada kehontuntemustasi pärast menstruaaltsükli andmete salvestamise füüsilise ja emotsionaalse sümptomeid, samuti jälgides tsükli korrapärasuse, eeskirjade eiramise, või üleminek menopausi etapis. |
Hoia jooksmise ajal ühenduses.
MUUSIKA TEIE RÕNGALSünkrooni valitud muusika taasesituse teenuste esitusloend 5 otse oma kellaga. Forerunner 245 muusikakella mahub kuni 500 lugu. |
LÕPLIKUD TEATISEDKui see on ühilduva nutitelefoniga seotud , saate e-kirju, tekstsõnumeid ja märguandeid otse kellast . . |
TURVALISUSE JA JÄLGITAVUSE OMADUSEDKui tunnete end ebakindlalt või teie kell tuvastab sündmuse, saadab hädaolukord ja sündmuste tuvastamine 2 teie asukoha teie hädaabikontaktidele. |
ÜHENDAGE IQ ™ -KAUBANDUSConnect IQ poest saate alla laadida kohandatud valimisnumbreid, lisada andmevälju ning hankida rakendusi ja vidinaid . |
SÜSTROONID GARMIN CONNECT ™ -IGALaadige oma jõudlus alla Garmin Connecti , kuna see võimaldab teil luua ühenduse elava veebikogukonnaga, konkureerida teistega ja jagada oma edusamme sotsiaalmeedias. |
Garmin Connect ™ abil saate vaadata oma statistikat ja jälgida oma eesmärke
Kohanda oma Garmin seadme Connect IQ ™ omandamise abil
Muutke oma stiili erinevate lisarihmade abil
General |
|
Lens Material | Corning® Gorilla® Glass 3 |
Bezel Material | fiber-reinforced polymer |
Quick Release Bands | yes (20 mm, Industry standard) |
Strap material | silicone |
Physical size | 42.3 x 42.3 x 12.2 (mm) |
Fits wrists with a circumference of 127-204 mm | |
Display size | 1.2" (30.4 mm) diameter |
Display resolution | 240 x 240 pixels |
Display type | sunlight-visible, transflective memory-in-pixel (MIP) |
Weight | 38.5 g |
Battery life | Smartwatch Mode: Up to 7 days |
GPS mode: Up to 24 hours | |
Water rating | Swim, 5 ATM |
Color display | Yes |
Memory/History | 200 hours of activity data |
Clock Features |
|
Time/date | Yes |
GPS Time Sync | Yes |
Automatic daylight saving time | Yes |
Alarm clock | Yes |
Timer | Yes |
Stopwatch | Yes |
Sunrise/sunset times | Yes |
Sensors |
|
GPS | Yes |
GLONASS | Yes |
Galileo | Yes |
Garmin Elevate wrist heart rate monitor | Yes |
Compass | Yes |
Accelerometer | Yes |
Pulse Ox | Yes |
Daily Smart Features |
|
Connectivity | Bluetooth®, ANT+® |
Connect IQ (downloadable watch faces, data fields, widgets and apps) | Yes |
Smart notifications | Yes |
Text response/reject phone call with text (Android only) | Yes |
Calendar | Yes |
Weather | Yes |
Controls smartphone music | Yes |
Find My Phone | Yes |
Find My Watch | Yes |
VIRB® Camera Remote | Yes |
Smartphone compatibility | iPhone® and Android |
Compatible with Garmin Connect Mobile | Yes |
Safety and Tracking Features |
|
Incident Detection during select activities | yes (Smartphone Required) |
Assistance | yes (Smartphone Required) |
LiveTrack | Yes |
Live Event Sharing | Android Only |
Activity Tracking Features |
|
Step counter | Yes |
Move bar (displays on device after a period of inactivity; walk for a couple of minutes to reset it) | Yes |
Auto goal (learns your activity level and assigns a daily step goal) | Yes |
Sleep monitoring (monitors total sleep and periods of movement or restful sleep) | Yes |
Calories burned | Yes |
Distance traveled | Yes |
Intensity minutes | Yes |
TrueUp | Yes |
Move IQ | Yes |
Fitness Age | yes (in app) |
Body Battery Energy Monitor | Yes |
All-day Stress Tracking | Yes |
Gym & Fitness Equipment |
|
Available gym activity profiles | Strength, Cardio and Elliptical Training, Stair Stepping, Indoor Rowing and Yoga |
Cardio workouts | Yes |
Strength workouts | Yes |
Automatic rep counting | Yes |
Training, Planning and Analysis Features |
|
GPS speed and distance | Yes |
Customizable data pages | Yes |
Customizable activity profiles | Yes |
Auto Pause® | Yes |
Interval training | Yes |
Advanced workouts | Yes |
Downloadable training plans | Yes |
Auto Lap® | Yes |
Manual lap | Yes |
Configurable lap alerts | Yes |
V02 max | Yes |
Training Status (lets you see if youre training effectively by tracking your training history and fitness level trend.) | Yes |
Training Load (your total training load for the last 7 days calculated from estimated EPOC) | Yes |
Training Effect (aerobic) | Yes |
Training Effect (anaerobic) | Yes |
Customizable alerts | Yes |
Audio prompts | Yes |
Finish time | Yes |
Virtual Partner | Yes |
Race an Activity | Yes |
Course guidance | Yes |
Touch and/or button lock | Yes |
Auto scroll | Yes |
Activity history on watch | Yes |
Physio TrueUp | Yes |
Heart Rate Features |
|
HR zones | Yes |
HR alerts | Yes |
HR calories | Yes |
% HR max | Yes |
% HRR | Yes |
Recovery time | Yes |
Auto max HR | Yes |
HR Broadcast (broadcasts HR data over ANT+ to paired devices) | Yes |
Running Features |
|
Available run profiles | Running, Treadmill Running, Indoor Track Running, Trail Running |
GPS-based distance, time and pace | Yes |
Running dynamics | yes (with compatible accessory) |
Vertical oscillation and ratio (the degree of 'bounce' in your running motion and the cost-benefit ratio with stride length) | yes (with compatible accessory) |
Ground contact time and balance (shows how much time, in the running motion, your foot is on the ground rather than in flight and lets you check your running symmetry) | yes (with compatible accessory) |
Stride length (real time) | yes (with compatible accessory) |
Cadence (provides real-time number of steps per minute) | Yes |
Performance condition (after running 620 minutes, compares your real-time condition to your average fitness level) | Yes |
Run workouts | Yes |
Race predictor | Yes |
Foot pod capable | Yes |
Outdoor Recreation Features |
|
Point-to-point navigation | Yes |
Bread crumb trail in real time | Yes |
Back to start | Yes |
TracBack® | Yes |
UltraTrac mode | Yes |
Distance to destination | Yes |
GPS coordinates | Yes |
Cycling Features |
|
Available cycling profiles | Biking, Indoor Biking |
Courses | Yes |
Race an activity | Yes |
Time/distance alerts (triggers alarm when you reach goal) | Yes |
Compatible with Varia Vision (head-mounted display) | Yes |
Compatible with Varia radar (rear-facing radar) | Yes |
Compatible with Varia lights | Yes |
Speed and cadence sensor support (with sensor) | yes |
Swimming Features |
|
Available swim profiles | Pool Swimming |
Pool swim metrics (lengths, distance, pace, stroke count/rate, calories) | Yes |
Stroke type detection (freestyle, backstroke, breaststroke, butterfly) | Yes |
Swim efficiency (SWOLF) | Yes |
Drill logging | Yes |
Pool swim workouts | Yes |
Connectivity |
|
Smartphone compatibility | iPhone® and Android |
- Forerunner 245
- Charge/data cable
- Documentation